Al die mensen in de spidoboot bleven ons maar aan staren....je zag ze denken: "wat zijn die gekke gasten in hemelsnaam aan het doen dan?"
Nou, wat dacht je van een ultieme Urban Fit Happens Bootcamp rondom de Erasmusbrug.
Wat doen we dan zoal:
Joggen, rennen, sprintjes, opdrukken, optrekken, springen, step-touch, tijgeren, klauteren, opduwen, jump-ups, jump-overs, walking lunges, walking side lunges, langs de railing omhoog klimmen, aan trappen hangen, via trappen op en neer sprinten, hinken, sit-ups, side planks, mountain climbers, beerpassen op en neer via trappen.....auch. Sprinten via de witte obstakels rondom the brug, aantikken en terug!
Alles wat we maar kunnen verzinnen....echt waar zo heerlijk weer.... ondanks het weer!
Volgende week slaan we een weekje over in verband met lang weekend vrij......woensdag 2 mei en woensdag 9 mei een extra bootcamp. Let op zaterdag 29 april en zaterdag 5 mei is er geen bootcamp.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten